Yoga
TilmeldFøler du trang til at gøre noget for dit velbefindende i trygge rammer?
Yoga giver smidighed og styrke, stimulerer åndedræt og nervesystem, løsner spændinger, smidiggør ryg, muskler og led samt øger det fysiske og psykiske velvære.
Øvelserne er opbygget af sekvenser - fra den nemme udførelse til den mere krævende - så de passer til den enkeltes formåen.
Lisa Petterson er autoriseret yogalærer fra Hamsayogastudio i København, hvilket indebærer en grundig forståelse af den menneskelige anatomi samt tilegnelse af diverse yogaformer.
Særligt tilrettelagt undervisning:
På en let og skånsom måde, får du lært at bruge dine muskler korrekt, så du forebygger skader og evt. kroniske skader/smerter afhjælpes.
Undervisningen foregår i roligt tempo og holdet har ganske få deltagere, så der kan blive taget hånd om hver enkelt.
Deltagere på små hold med hensyntagende undervisning skal skriftligt erklære, at de er berettiget til undervisning i det konkrete fag på særlige vilkår, hvor der tages individuelle hensyn.
Underskriften er på tro og love, da det er deltagerens egen vurdering, der ligger til grund for, hvilket behov den enkelte har.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 24B53
- Første møde:
- 15.08.24 kl. 14:00
- Sidste møde:
- 19.12.24 kl. 14:00
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 36
Pris
- Almen
- DKK 1320,00
- Pensionist - Roskildeborger
- DKK 1010,00
- Efterlønsmodtager - Roskildeborger
- DKK 1100,00
- Ledig - Roskildeborger
- DKK 1100,00