1. Forside
  2. Musik - Motion - Rytmik
  3. Afspænding & Bevægelse
  4. Bevægelse og Afspænding
  5. Bevægelse for gigtramte

Bevægelse for gigtramte

På dette kursus tilbydes træning til glæde og gavn for dig med gigt. Træningen lægger vægt på bevægelighed, styrke, stabilitet, balance og koordination og du får arbejdet hele kroppen igennem. Vi arbejder i et roligt tempo, strækker musklerne igennem, bevæger og "smører" alle leddene i kroppen, øger smidighed, styrke, balance og koordinationen og finder gode hvilestillinger som aflaster led og muskler. Vi slutter af med afspænding.

Undervisningssted

Idrættens Hus
Kildegården 1
4000 Roskilde

Praktisk information

Hold nr:
24B50
Første møde:
3.09.24 kl. 13:00
Sidste møde:
8.04.25 kl. 10:00
Mødegange:
28
Lektioner:
56

Pris

Almen
DKK 1625,00
Pensionist - Roskildeborger
DKK 1230,00
Efterlønsmodtager - Roskildeborger
DKK 1345,00
Ledig - Roskildeborger
DKK 1345,00
Mødegange

  • Tirsdag 3.09.24 kl. 13:00 - 14:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 10.09.24 kl. 13:00 - 14:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 17.09.24 kl. 13:00 - 14:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 24.09.24 kl. 11:30 - 13:00

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 1.10.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 8.10.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 22.10.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 29.10.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 5.11.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 12.11.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 19.11.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 26.11.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 3.12.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 10.12.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 17.12.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 7.01.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 14.01.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 21.01.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 28.01.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 4.02.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 11.02.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 25.02.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 4.03.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 11.03.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 18.03.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 25.03.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 1.04.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

  • Tirsdag 8.04.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Idrættens Hus
    Kildegården 1

Maj-Britt Faurholm